#Тияк Весняна хандра: як підтримати себе
Дата: 22.03.2024 16:24
Кількість переглядів: 87
Ми можемо очікувати, що з приходом весни усе “розквітне”: не тільки на вулиці, але й настрій. Але може статися навпаки: відомо, що організм людей по-різному адаптується до змін погоди. І прихід нового сезону дійсно впливає на наше ментальне здоров’я.
Тому, навіть якщо сонце вже б’є променями в вікно, бути не в доброму гуморі навесні – нормально. Чому так відбувається і як з цим впоратися, читайте в інфографіці.
І пам’ятайте (в будь-який сезон): ми не можемо зупинити планету, скасувати зміну пір року та інші речі, що нам не під силу. Але можемо взяти відповідальність за своє ментальне здоров’я та подбати про нього 🤝 .
